11/9 宮前健康体操教室~メロコス体操ゆったり編~

~メロコス体操とお家でも出来る筋力トレーニングで元気な体を手に入れよう~
区制40周年記念として誕生した宮前区のオリジナル体操である「メロコス体操」を正しく出来るようになって、健康寿命を伸ばしましょう!!

11/9(水)はメロコス体操ゆったり編!
低強度の“ゆったり編”で体をほぐし、リフレッシュしましょう。
日時:11/9(水)10:30~11:30
会場:東高根森林公園
定員:15名(先着順)
参加費:無料
持ち物:動きやすい服装・靴・マスク・タオル・飲み物
受付期間:10/15(土)より受付中 定員になり次第受付終了

申込方法:070-6401-9223(10:00~19:00ファンズアスリートクラブ)
保険加入の関係上、氏名・ご住所・年齢・生年月日・お電話番号をお伝えください。
http://www.fscmiyamae.net/event.html#spb-bookmark-82

12/7(水)は菅生分館でメロコス体操しっかり編も行います!!

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